“Mi nombre es Brenda Martinez, tengo 36 años y hace ya casi un año que empeze a practicar el Crossfit por primera vez en mi vida.

Siempre he sido una persona con el gusto por el ejercicio o los deportes. Desde muy joven practicaba Basketball en la escuela, asistia al gimnacio constantemente, No era persona que seguia dietas, solo hacia ejercicio y eso era suficiente para mi.

Pero despues de tener a mis dos hijos me fue muy dificil retomar la rutina entre hacer ejercicio, cuidarlos, trabajar 8 horas sentada enfrente de una computadora y comer sano no estaba como parte de mi vida. En todo ese tiempo pasaron 5 años, y de pesar 125 lbs subi hasta 165 lbs.

Sabia que algo estaba mal, que debia cambiar mi rutina y mi alimentacion pero nunca me decidi terminar con ese mal habito que tenia.

A tan solo unos pasos de donde yo trabajo estaba un lugar donde practicaban Crossfit y veia como llegaban las personas a entrenar cada dia y decia “Quisiera ir pero no tengo tiempo” (las escusas siempre sobraban) y no fue hasta principios del 2017 cuando por proposito de Año Nuevo me decidi que esta vez si hablaria enserio de cambiar. No estaba conforme con el aspecto que tenia, ni mi condicion fisica que tenia cuando decidi inscribirme en el Crossfit. No sabia exactamente que era, pero sabia que era un reto y que funcionaba muy bien para cumplir con mi meta de bajar de peso. Al principio fue muy dificil y pesado para mi.

El dia despues de mi primer clase de Crossfit decia en broma que me dolia todo el cuerpo…hasta el cabello (jajaja).

Terminaba todos los dias cansada y adolorida, pero yo ya tenia una meta, poco a poco empeze a cambiar mi alimentacion y a los tres meses ya empezaban a notar las personas un cambio en mi cuando me veian, yo empeze a notar un cambio en mi…desde cambiar la talla de mi ropa, hasta tener una mejor condicion fisica.

Ahora ya he perdido 35 lbs desde que inicie este estilo de vida. Me siento mas agil, mas sana, mas feliz.

Se que el camino es largo todavia tengo muchas tecnicas que aprender como: “pull-ups sin ayuda de la banda”, “toes to bar” “hand stand walk” muchas cosas mas que aprender y eso es una de las cosa que que me atrae del Crossfit es que todos los dias es un reto para mi.”

Brenda Martinez

 

“My name is Brenda Martinez, I’m 36 years old and it’s been about a year since I started doing CrossFit

I have always been a person with a taste for exercise or sports since I was very young I played Basketball in school, I attended gymnastics constantly, I was not a person who followed diets, only exercised and that was enough for me.

But after having my two children it was very difficult to resume the routine between exercising, taking care of them, working 8 hours sitting in front of a computer and not eating healthy. 5 years later, I had gone from weighing 125 Lbs. to 165 Lbs.

Just a few steps from where I work was CrossFit Brownsville. I would see it every day and say “I would like to go” but I do not have time (I always had excuses) and it was not until the beginning of 2017, I decided to give it a try. I was not satisfied my physical condition that I had when I decided to enroll in CrossFit. I didn’t even know exactly what it was!

The day after my first CrossFit class I jokingly said that my whole body hurt … even my hair! (hahaha). I ended up tired and sore every day, but I already had a goal, little by little I began to change my diet and after three months people started to notice a change in me when they saw me, I began to notice a change in me! … From changing the size of my clothes, to having a better physical condition.

Now I have lost 35 lbs. since I started this lifestyle. I feel more agile, healthier, and happier.

I know that the road is long I still have many techniques to learn as: “pull-ups without the help of the band”, “toes to bar” “hand stand walk” many more things to learn and that’s one of the things that attracts me to CrossFit is that every day is a challenge for me.”